4.3.24 Kursstart Mommy Fitness & Outdoor Fitness
Anmeldung möglich ab jetzt
NEU als Kurs: Im-Körper-Bewusst-Sein
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NEU als Kurs: Im-Körper-Bewusst-Sein
Mein Motto: Back to the roots. Back to nature.
Die Natur ist meine Energiequelle. Denn aus der Natur komme ich,
in der Natur bewege ich mich, sie gibt mir die Energie, die ich brauche. Und mit der Natur, mit natürlichen Produkten
und pflanzlichen Stoffen arbeite ich in Ernährungsberatung, Hormonberatung, Coaching und Bewegung.
Ich bin hauptsächlich draußen an der frischen Luft. Ich ernähre mich so, wie es mein Körper verlangt, wie es mir gut
tut – auch wenn es sich mal um Fritten und Schokolade handelt. An fünf Tagen in der Woche esse und genieße ich
bewusst und an den beiden anderen schwelge ich in meinen Gelüsten. Ich bewege mich so, wie es unser biologisches
Programm vorgibt – täglich, mal mehr, mal weniger oder auch gar nicht.
Meine guten Erfahrungen will ich weitergeben. Auf eine Art und Weise,
die bewegt, Lust auf mehr macht und nachhaltig bleibt.
Qualifikationen
