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05.02.2018 Kursstart Mommy Fitness

05.02.2018 Kursstart Outdoor Fitness

Anmeldung ab 10.01.2018 möglich


30.01.2018 WORKSHOP ESS-STRATEGIE

01.02.2018 WORKSHOP ESS-STRATEGIE

 

 

 

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30.01.2018 WORKSHOP ESS-STRATEGIE

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ERNÄHRUNGSBERATUNG.
ZWISCHEN ESSEN UND ERNÄHREN KÖNNEN WELTEN LIEGEN.

Es gibt viele unterschiedliche Gründe, seine Ernährung umzustellen. Wichtig ist eine fachlich kompetente,  individuelle
und ganzheitliche Begleitung auf dem Weg zu einer natürlichen Ernährung.

Denn neben der Ernährung spielen auch noch andere Faktoren eine Rolle für Wohlbefinden und Gesundheit: Verdauung, Schlaf, Stress, Psyche und vieles mehr. Wie wirkt sich Stress am Arbeitsplatz auf das Ernährungsverhalten aus?
Schnell hier einen Happen, da einen Schluck Kaffee. Es bleibt keine Zeit für körperlichen Ausgleich, man schläft schlecht
und wird während des Urlaubs krank.

Ich arbeite auf Basis der Klinischen Psycho Neuro Immunologie (KPNI)  –  eine fachübergreifende Wissenschaft, die sich
mit diesen komplexen Zusammenhängen auseinandersetzt und versucht, in den Alltag zu übertragen.

Ich berate, begleite und unterstütze Sie – nachdem wir gemeinsam den Ist-Zustand erfasst haben. Neben den persönli-
chen Zielsetzungen und Wünschen analysieren wir Essgewohnheiten, Bewegungsverhalten, gesundheitliche Beschwer-
den, Schlafverhalten, Verdauung. Dann erarbeite ich einen Plan, nach dem Sie Schritt für Schritt – mit meiner Unter-
stützung – das Projekt Ernährungsumstellung meistern werden. Das Ziel: eine nachhaltige Umstellung Ihrer Ernährung,
die zur Lebensgewohnheit wird und Ihre Lebensqualität erhöht und leicht in den Alltag zu integrieren ist.

  • Gewichtsreduktion/-aufbau
  • Sporternährung
  • Energiemangel in Beruf und Alltag
  • Allergien
  • Aufbau des Immunsystems
  • Hormonungleichgewicht
  • Schilddrüsendysfunktionen
  • Stoffwechselerkrankungen
  • chronische Entzündungen
  • Verdauungsproblematiken / Darmerkrankungen
  • Hauterkrankungen
  • rheumatische Erkrankungen
  • Diabetes
  • vor und nach Operationen
  • nach Antibiotika und Cortisonkuren
KONTAKT

DER MENSCH IST EIN KOMPLEXES SYSTEM:
KLINISCHE PSYCHO NEURO IMMUNOLOGIE.

Die Wechselwirkung von Körper und Seele, von Gesundheit oder Krankheit mit Psyche, sozialem Umfeld, Lebens-
umständen, Immunsystem, Bewegung, Ernährung ist höchst komplex. Die Klinische Psycho Neuro Immunologie, auf
deren Basis ich arbeite, ist eine fachübergreifende Wissenschaft, die sich mit diesen komplexen Zusammenhängen
auseinandersetzt und versucht, in den Alltag zu übertragen. Ich stelle die Zusammenhänge her zwischen scheinbar
Unzusammenhängendem und erarbeitete Lösungsansätze – kann der Disstress im Beruf durch vermehrte Bewegung
kompensiert werden? Eine veränderte Ernährung die Schlafstörungen beseitigen? KPNI-Beratung ist immer eine ganz-
heitliche Beratung.

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